コールセンターオペレーターのストレス解消法610view

私は現在コールセンターで働いています。
毎日毎日同じ業務の繰り返しで、つまらないです。
クレームも多く、精神的にも辛く感じることが有ります。
上司には、友達を作ることが大事だと言われましたが、シフト制で休憩もばらばらのため、あまり仲良くできる人がいません。
休日はしっかり休んでいますが、出勤前日になると、ああまた仕事かと嫌になります。
ただ周囲の人にはあまりストレスを感じてなさそうな人も居ます。一体どのようにストレス解消をしているのでしょうか。

質問に回答するにはログインしてください。

回答

5件の回答

  1. marathon_lady 2015/03/29 0:31

    私は勤務時間以外は、仕事の事を一切考えないようにしています。
    時給制なので、給料をもらっていないときに仕事の事を考えるのはもったいないです。
    仕事は仕事、その他はその他として割り切れば楽になると思います。
    お休みの日は思いっきり好きなことをしたらどうですか?
    私はグルメ好きなので、休日はおいしいお店巡りをしています。
    仕事がつまらない分、他の時間は思い切り羽を伸ばしましょう。

  2. Spain_hiro 2015/03/26 22:07

    仕事が面白くないときは、趣味を充実させてはどうですか。旅行とか、ショッピングとか、いろいろあると思います。私は月に一度小旅行に、半年に一度は国内旅行に行っています。近所なら日帰りで行けるし、出費も少なく済みます。
    最近は格安の国内ツアーも充実していますし。夏季であれば、温泉地のツアーがとても安くなっています。一人でも良いし、実家のご家族や友達を誘ってみてもいいと思います。

  3. Urausu-j 2015/03/25 7:28

    お友達がいないとの事でしたが、少しでも話せる人はいませんか。
    ちょっとした休憩のときに、クレームを受けた愚痴や上司の悪口などをさらっと話せれば、気持ちが軽くなります。
    自分一人で抱えれば抱えるほど、ストレスは本来よりも増幅されてしまいます。
    暗い気持ちの時ほど、積極的に誰かに話して掛けてみてはどうでしょう?

  4. Oshika-f 2015/03/24 14:39

    私は歌を歌うのが好きなので、よくカラオケに行きます。一人でも行きます。18時ごろに仕事を終えてから直行し、約2時間好き勝手に歌って踊ってます。大声を出すとすっきりして、次の日の体調が良くなりますよ。
    またマイクを使って、飲み会用のものまねのネタを練習しています。自分で合格点を出せるネタができたら、みんなでカラオケに行ったときに披露するようにしています。

  5. Hiroo-25 2015/03/24 10:43

    私が勤めているコールセンターでは会社主催の飲み会が定期的に開催されています。そこで仕事の愚痴を聞いてもらって、上司や先輩にアドバイスも頂いています。
    バカな話をしてみんなで大笑いすれば、うっぷんも吹っ飛びます。

    今まで話した事が無い人と仲良くなれたりもしますので、もし質問者様の会社でも機会があれば参加してはどうですか?

転職エージェント!最新ランキング!

全て無料!情報収集にも転職相談にもまずは以下の大手エージェントを味方につける!

  1. 「転職」と言えばもちろん「リクルート」!求人件数の多さはもちろんカバーする業種・職種の幅も業界トップ級!まずは1サイト登録するならここ!

  2. 転職業界大手で国民的な企業の「マイナビ」!リクルートエージェントと併用する人も多い!2サイト利用でほぼ全ての業界をカバーできる!

  3. パーソルキャリアが運営する「DODA」もランキング上位!非公開求人が多いことや地方都市の求人に強みがあることが特徴のサイト!

  4. 女性の転職に特に定評と実績がある「パソナキャリア」!女性向けのセミナーやコンテンツ配信の質と量は業界随一!

  5. 年収アップに自信あり!スキルや年収を適正に評価し年収を最大限アップできるように担当者が徹底サポート!

ページ上部へ移動する